|
По плюс 1 кг в день.😭
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
2302 kcal
|
脂質: 95.04g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 268.95g.
朝食: Bonvida Сироп Лесной Орех, Авида Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Cream Nuvo Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Vegan Food Урбеч Кокосовый, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Манго Сушеное. 昼食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. 夕食: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|