2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 88.34g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Виноград, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Мандарины, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Лаваш, Капуста Белокочанная, От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Бублик, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|