2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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638 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Orangen. 夕食: Ei, Aldi Serano Schinken, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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