2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1433 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Магнит Яйцо Варёное , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Курскхлеб Хлеб Коренской. 昼食: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 夕食: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Макароны по Флотски. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Кокос. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|