2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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549 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 48.18g.
朝食: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Морская Капуста. 昼食: Морская Капуста, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Груша Конференция, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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