2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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486 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 64.64g.
朝食: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Беллакт Творог Детский Черника, Евроопт Яблоко . 昼食: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты со Шпинатом, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Беллакт Йогурт Детский Груша, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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