2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1425 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 90.53g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Изюм, Фундук Фундук, Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Варвара Краса Молоко 6%, Яйцо (Целое). 昼食: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Агрокомплекс Творог 0%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Дим Кофе Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варвара Краса Молоко 6%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Ашан Печень Жареная, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|