2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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881 kcal
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脂質: 19.35g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 96.21g.
朝食: Gut & Günstig Räucher Lachs, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili. 昼食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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