2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1899 kcal
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脂質: 103.87g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Своя Лінія Мед, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Faciaty Крем-Сыр, Onions, Епикур Филе Куриное, Olive Oil. 夕食: Milka Шоколад с Кокосом, Latte Coffee. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Козуб Адигейский Сыр, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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