2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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2225 kcal
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脂質: 89.93g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Melão Amarelo, Baguette, Ovo Mexido, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Nespresso Café, Lacta Intense 40% Cacau Original, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Quiabo Cozido. 夕食: Pepino Japonês, Torta de frango, Leite Semidesnatado, Café. 軽食/その他: Jussara Leite Semidesnatado, Bolo de cenoura, Nectarinas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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