2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1412 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 180.42g.
朝食: Milfina Teebutter, Pure Fruits Mango Orange, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken. 昼食: Alnatura Haferflocken, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Vollmilch, Naturjoghurt, Obstsalat. 夕食: Porree, Speckwürfel, Joghurtdip, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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