2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1659 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: Der Beck Dinkelkernbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, DM Bio Blütenhonig, Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pizza Margherita. 夕食: Stinges Laugenstange , Karotten, Der Beck Dinkelkernbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Gewürzgurken. もっと...
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体重に変化ありません
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