2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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863 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 33.24g.
夕食: Cação Cozido (Estimativa), Catupiry Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Jussara Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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