2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1329 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 166.41g.
昼食: Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht), Laugenbrötchen. 夕食: Gustavo Gusto Pizza Margherita, Banane. 軽食/その他: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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