2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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2094 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 249.32g.
朝食: Prozis Burro Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. 昼食: Coop Gorgonzola Dop, Patate al Forno, Lattuga a Foglia Verde, Salsiccia di Pollo, Certossa Pane alla Segale. 夕食: Pizza Fatta in Casa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Farina di Ceci. 軽食/その他: Mon Chéri Cioccolatino, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette, Zucchero, Tè (Infuso), Bauli Pandoro. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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