2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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910 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Морской Язык. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ежевика, Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Огурец (без Кожуры), Морской Язык, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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