2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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863 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 86.90g.
朝食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рафаэлло Конфета, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Effort Батончик Мюсли, Heinz Фруктовый Салатик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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