2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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821 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: GaGa Mie Telor A1, SuperIndo Kerupuk Ikan , Corn Rice, Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast, ABC Sambal Terasi, Tomatoes, Carrots. 夕食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 軽食/その他: Egg White, Watermelon. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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