2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1304 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Зао Хлеб Батон Горчичный. 昼食: Славянка Золотой Степ, Печень Куриная Жареная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Рис Отварной. 夕食: Блины на Молоке. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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