2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1227 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Дубки Сосиски с Сыром, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. 昼食: Тоффи, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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