2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1596 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 211.47g.
朝食: Chikoroff Цикорий, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хорошее Дело Печень Куриная, Global Village Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 昼食: Лента Леденцы Ассорти, Дикси Киви, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Экопродукт Варенье Клубника, Увелка Кукурузная Каша, Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Chikoroff Цикорий, Лента Леденцы Ассорти. 軽食/その他: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Альянс Чука, Индилайт Тефтели из Индейки, Нут. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|