2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1903 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 昼食: Куриная Грудка, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". 夕食: Коркунов Конфета, Клементины, Oreo Печенье, Роллы. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|