2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1043 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Kewpie Caesar, Sari Roti Roti Tawar, Telur Rebus. 昼食: Kewpie Caesar, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Ikan Tuna, Nasi Merah. 夕食: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Pancong, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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