|
На протеиновых вафлях вес таит)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1481 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 65.04g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семена Льна. 昼食: Филе Индейки. 夕食: Яичный Белок, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Рафаэлло Конфета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kultlab Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|