2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
892 kcal
|
脂質: 15.63g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Pepaya. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Siomay. 軽食/その他: Pepaya, Es Teh. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|