2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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572 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 69.69g.
朝食: Pastel, Kue Putu Ayu. 昼食: Sambal Matah, ABC Terasi, Tempe, Bawang Putih, Ikan Panggang, Ikan, Bawang Merah, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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