2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1224 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Чай, Пирожное Картошка. 昼食: Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 夕食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из Сайры. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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