2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1390 kcal
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脂質: 89.12g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Scala Queijo Prato, Café. 昼食: Camarão Empanado Frito, Carne de Vaca Assada, Sadia Filezinho de Frango, Filé de Peixe Empanado, Alface Rúcula. 夕食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 軽食/その他: Bolo de Aipim, Queijo Minas, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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