2013年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 28日:
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878 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 76.64g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Délisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Carrefour Filet de Poulet. 夕食: Tomates, Marque Repère Blanc de Poulet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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