2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2000 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 296.22g.
朝食: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Pecans, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Harris Teeter Blueberries, Honey . 昼食: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Frieda's Cara Cara Oranges. 夕食: 잔치국수, Hansung Food Cabbage Kimchi. 軽食/その他: Haioreum Korean Honey Citron Tea, Lee's Sandwiches Ham, Bacon, Egg Croissant. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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