2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1171 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 136.42g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Clara de Ovo. 夕食: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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