2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1775 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 222.00g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Frühlingsquark, Möhren. 昼食: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuterrand, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Frühlingsquark, Kohlrabi. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Whey Protein Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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