2013年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 28日:
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1405 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 131.22g.
昼食: Storck Knoppers, Delikato Joghurt Dressing Light, Hähnchenkeule Fleisch, Alnatura Quinoa, Tomaten, Florette Feldsalat. 夕食: Almased Almased mit Milch. 軽食/その他: Walnüsse, Ja! Reine Buttermilch, Plätzchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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