2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1020 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Kroger Deluxe Mixed Nuts. 昼食: Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Romaine Hearts, Cauliflower , Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. 夕食: Roast Beef, Green Giant Mini Sweet Peppers, Baba Ghanoush. 軽食/その他: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. もっと...
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週に7.1 kg減量中
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