2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1003 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Tomates, Alface, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 軽食/その他: Panco Bebezinho Laranja, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, 3 Corações Café Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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