2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1398 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 145.72g.
昼食: Kohlrabi, Karotten, Kartoffeln, Deluxe Rinderfilet, Spargel. 夕食: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: REWE Wassermelone , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Langnese Domino Eis, Blanchiert Mandeln, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, DM Bio Chiasamen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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