2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1767 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 251.99g.
朝食: Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. 昼食: Piña, Tomates, Lider Tomate, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. 夕食: Salsa de Queso, Miraflores Arroz, Super Pollo Tuto Corto. 軽食/その他: Lindt Bombón Lindor , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sausalito Alfajor . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|