2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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276 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 32.29g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Café com Leite Desnatado. 夕食: Tapioca, Cebolas, Subway Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Camarão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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