2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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657 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 104.92g.
朝食: Semangka, Telur Balado. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Usus Ayam, Nasi Putih. 夕食: Selada Kol, Kentang Rebus. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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