2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1473 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 153.98g.
朝食: Kingsmill 50/50 Bread, Hartley's Smooth Strawberry Jam, Anchor Spreadable Butter. 昼食: Tesco Pickled Red Cabbage, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco British Mature Cheddar, Jacob's Cream Crackers, Anchor Spreadable Butter, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. 夕食: Cucumber (with Peel) , Tesco British Free Range Eggs Large, Tesco Cooked Ham, Heinz Light Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn , Tesco Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Muller Light Peach & Pineapple, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, McDonald's Toffee Latte (Large). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|