2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1399 kcal
|
脂質: 102.35g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 45.71g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo. 昼食: Ovo, Semente de Abóbora, Tomates, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Berinjela Cozida. 夕食: Tomates, Sadia Mussarela, Alface, Berinjela Cozida, Ovo. 軽食/その他: Nutrify Veganpro, Leite de Coco Caseiro. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|