2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2641 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 160.89g | 炭水化物: 318.00g.
朝食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Lay's Originais, Leitão, Pão-de-Ló. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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