2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1675 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Kaffee mit Milch, Crefée Mit Feinen Kräutern , REWE Vollkornbrot Geschnitten . 昼食: Tomaten, Cucina Risotto mit Gemüse. 夕食: Tomaten, Rührei. 軽食/その他: Crefée Mit Feinen Kräutern, Salzstangen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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