2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1242 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Jambon de Dinde, Carrefour Pain Complet, Tomates, Thon à l'Huile (en Conserve), Mayonnaise, Chef To Go Select Salade. 軽食/その他: Auchan Fromage de Chèvre , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Complet, Quaker Flocons d'avoine (40g). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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