2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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660 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 8.14g | 炭水化物: 127.28g.
夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Anggur, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pepaya, Bolu Pisang. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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