2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1014 kcal
|
脂質: 7.96g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 188.51g.
朝食: Yokebe Erdbeer mit Wasser. 昼食: Tomatensoße, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht). 夕食: Yokebe Erdbeer mit Wasser, Pink Lady Äpfel. 軽食/その他: Ananas, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|