2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2284 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 283.32g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 90%. 昼食: CREA Uovo di Gallina, Intero, Pigro Ragù di Maiale, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. もっと...
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週に7 kg増量中
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