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Empizo mi dieta hoy pero esta vez ya en serio hasta ahora los intentos solo me mantuvieron no perdi absolutamente nada asi que vamos adelante
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112 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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949 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Café. 朝食後: Tomates, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. 昼食: Patatas Cocidas, Consomé de Pollo, Lomo de Cerdo. 昼食後: Hacendado Yogur 0% Sabores, Plátano. 夕食: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Sopa de Pollo con Fideos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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