2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1551 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 216.55g.
朝食: Clasen Bio Leinsamen, Kaufland Magerquark, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kaffee mit Milch. 昼食: Yorma's Butterbreze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Käsebrezel, Develey Salatliebe French Dressing, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Weintrauben, hanuta Riegel, Duplo Duplo. もっと...
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1961 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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