2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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656 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 18.68g.
朝食: Wasser (in Flaschen), Wasser, Zimt, Nespresso Kapseln, Migros Bio Avocado, Erdbeeren, Migros Kefir. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Grüner Blattsalat, Rucola , Stockfisch. 夕食: Migros Bio Avocado, Shiraz, Migros Rauchlachs Norway, Parmesan (Geschreddert), Rucola , Spinat. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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